Running – alles für den Laufsport online bestellen
Laufen begeistert. Um perfekt auf Dein Lauftraining vorbereitet zu sein, sind funktionale Laufsachen das A und O. In unserem Running Shop können Damen und Herren Laufsport Bekleidung wie adidas Laufschuhe, On Laufshirts oder eine Gore Wear Laufhose kaufen. Diese Laufartikel bieten Dir optimalen Komfort. Egal ob Du Joggen lernen willst, Trail Running machst oder an einem Marathon teilnimmst, im Wohlleben Sports Online Shop findet sich, was Du brauchst, um beste Leistungen zu erzielen.
Warum Du mit dem Laufen beginnen solltest? Laufen hält gesund und macht glücklich. Studien zufolge verlängert Sport das Leben um einige Jahre. Beim Laufen kann man Stress abbauen und seine Fitness verbessern. Wohlleben Sports bietet mit seinem Laufartikel Shop für Damen und Herren erstklassige Laufmarken wie On, Brooks, Hoka One One, Saysky und viele mehr, damit Du perfekt ausgestattet Deine Laufsportkarriere starten kannst.
Welche Laufsachen sollte ich online bestellen?
Wenn Du mit dem Lauftraining beginnst, dann ist atmungsaktive und komfortable Laufbekleidung enorm wichtig. Denn nur wer sich wohlfühlt, wird dem Laufen treu bleiben. Bei Deinem Lauftraining kommt es vor allem auf die Laufschuhe an. Daher findest Du in unserem Laufshop Marken wie adidas, Nike oder Salomon für das Laufen auf befestigten Wegen oder zum Trail Running.
Zu Deinem perfekten Laufschuh kommt die funktionale Laufhose. Je nachdem wo und bei welchem Wetter Du unterwegs bist, kannst Du zwischen Lauftights, Shorts, einer 2 in 1 Laufhose oder einer Trail Running Hose wählen. Die Laufhose ist perfekt auf die Anforderungen beim Laufen oder Trail Running ausgelegt. Ihre Fasern leiten Feuchtigkeit schnell ab. Das Material ist sehr leicht und der Tragekomfort hoch, so dass Du immer genügend Bewegungsfreiheit hast. In unserem Running Shop findest Du Marken wie adidas, ON, Newline oder Nike.
Ein weiteres wichtiges Element Deines Running Outfits ist das Laufshirt. Oberteile für Läufer gehören, wie die Laufhose auch, zur Funktionsbekleidung. Laufshirts sind mit speziellen Technologien versehen und leiten so den Schweiß nach außen ab. So bleibt Deine Haut auch bei großer Anstrengung angenehm trocken. Reflektierende Details an den Laufshirts geben Dir die Sicherheit, auch in der Dunkelheit gut gesehen zu werden. In unserem Laufsport Shop erhältst Du Laufshirts von Marken wie adidas, Dynafit, Fe226 , On uvm.
Die atmungsaktive und wind- und wasserabweisende Laufjacke sollte in Deinem Kleiderschrank ebenfalls nicht fehlen. Denn mit der richtigen Laufjacke wird das Wetter zur Nebensache. Ebenso verhält es sich mit der Laufweste. Ihre Eigenschaften sind identisch zur Laufjacke. Die Laufweste für Damen oder Herren bietet optimale Bewegungsfreiheit, um frei mit den Armen schwingen zu können. Am Oberkörper hält sie Dich wunderbar warm. Weitere Laufbekleidung, die Du in unserem Running Online Shop findest:
- Laufsocken, sie verhindern Blasenbildung an den Zehen.
- Funktionswäsche, damit Du auch an kälteren Tagen optimal bekleidet bist.
- Kopfbedeckung, wie Mützen, die Dich bei Regen trocken halten.
- Sport BHs, für alle Frauen, die Laufen und optimalen Halt mit hohem Komfort vereinen möchten.
Laufausrüstung – alles, was Du sonst noch brauchst
Ausrüstung zum Laufen? Wer sich wundert was hier gemeint ist, wird schnell merken, dass es mit hochwertigen Schuhen und funktionaler Laufbekleidung für Damen und Herren nicht getan ist. Vor allem im Winter oder in lauen Sommernächten sind Stirnlampen ein absolutes Muss für jeden Läufer. LED Lenser und Lupine sind zwei unserer großartigen Marken für diese Laufausrüstung. Was Frauen die Alleine im Dunkeln laufen gehen, beachten sollten, erklären wir Dir in unserem Magazin.
Wenn Du nach Deiner Laufrunde nach Hause kommst, hilft ein kurzer Blick auf die Laufuhr, um sofort zu wissen, welche Zeit Du gelaufen bist. Die Sportuhr von Garmin oder Polar ist daher essenziell, um Deine Fortschritte genau zu messen, festzuhalten und zu vergleichen. Ein technisches Gerät, welches Du beim Laufen garantiert nicht mehr missen willst. Wenn Trailrunning Deine Leidenschaft ist, dann bist Du abseits der Straße unterwegs. Beim Traillauf kommt der Laufrucksack zum Einsatz. Im Laufrucksack kannst Du Verpflegung und Kleidung verstauen. Weitere Ausrüstung zum Running in unserem Online Shop:
- Sportbrillen, die Dich vor Sonne und Insekten schützen.
- Trinksysteme, damit Du auch bei langen Strecken genügend Flüssigkeit zu Dir nimmst.
Running – fit und schlank dank Laufen
Abnehmen ist für viele die Motivation, um mit Running zu beginnen. Dass Sport Dich fit hält liegt auf der Hand, doch Laufen wird schnell vom praktischen Abnehmhelfer zur lebenslangen Liebe. „Einfach mal den Kopf freibekommen“. Dieser typische Satz ist die Erklärung vieler Running Fans, warum sie ihrem Hobby nachgehen. Laufen bedeutet meist noch viel mehr:
- Absolute Entspannung, wenn man auf der Straße oder beim Trail Running für sich ist.
- Großartige Momente, wenn die eigene Bestzeit geknackt wurde oder wieder ein paar Kilometer mehr auf der Laufuhr stehen.
- Höhenflüge mit Bodenhaftung, wenn man Freiheit, Sonne und Bewegung genießt.
Studien weisen nach, dass beim Running Deine Gesundheit stark verbessert wird. Alle, die schon laufen, werden es gemerkt haben und wer mit dem Joggen anfängt oder am nächsten Marathon teilnehmen will, spürt es nach den ersten Trainingseinheiten. Wichtig für Läufer und Läuferinnen ist es, sich am Anfang seiner Laufkarriere nicht zu überfordern. Eine allmähliche Steigerung der Distanzen und Intensität verspricht den meisten Erfolg beim Running.
Laufen ist gesund – die Top 7 Gründe, um mit dem Laufen zu beginnen:
- Bringt Energie und Deinen Kreislauf in Schwung.
- Deine Herzmuskulatur wird beim Laufen gestärkt.
- Der Cholesterinspiegel wird gesenkt.
- Der Blutzucker sinkt, Diabetes wird vorgebeugt.
- Running stimuliert die Knochenbildung.
- Deine Lunge wird gestärkt.
- In einer halben Stunde verbrennst Du circa 300 – 400 Kalorien.
5 Tipps für dein Lauftraining
- Fokussiere dich auf deine Atmung. Atme tief und gleichmäßig ein und aus, während du läufst. Es ist wichtig, dass du darauf achtest, dass du regelmäßig und tief atmest, um Sauerstoff in deinen Körper zu bringen.
- Erhöhe deine Laufgeschwindigkeit schrittweise. Anstatt jeden Tag dieselbe Geschwindigkeit zu laufen, versuche dein Tempo langsam zu erhöhen. Dadurch kannst du deine Ausdauer und deine Geschwindigkeit verbessern.
- Plane Pausen ein. Es ist wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen, wenn du läufst. Dies ermöglicht es deinem Körper, sich zu erholen und gibt ihm die Möglichkeit, seine Leistung zu verbessern.
- Vergiss nicht zu dehnen. Stretching ist ein wichtiger Bestandteil jeder Trainingsroutine. Es hilft, Verletzungen zu vermeiden und deine Flexibilität zu verbessern.
- Bleib motiviert und stecke dir Ziele. Wenn du laufen gehst, ist es wichtig, dass du dir Ziele setzt und deine Fortschritte überwachst.
- Bleib fokussiert und positiv, denn es wird dir helfen, deine Ziele zu erreichen.
Running Services bei Wohlleben Sports
Wohlleben Sports in Dörfles-Esbach bietet Dir eine professionelle Laufanalyse an, um sicherzugehen, dass Du Deine perfekten Laufschuhe erhältst. Mithilfe einer Druckmessplatte können wir Dein Laufbild in der Dynamik genau analysieren. Die hochempfindlichen Messsensoren zeichnen ein digitales Abbild Deines Fußes. Fehlbelastungen, Fehlstellungen und Störungen des Abrollvorganges werden so festgestellt. Die Methode der Messung ist im Vergleich zur statischen Messung mithilfe eines Scanners noch genauer und aussagekräftiger. Diese Art der Laufanalyse bieten wir als eines von wenigen Sportgeschäften in Deutschland an.
Laufstilanalyse im CURREX 5D LAB
Läufer, die ihren Laufstil optimieren möchten oder sich mit einer Verletzung plagen, sollten einen Termin für das Currex 5D Lab buchen. Im Currex 5D Lab erkennen wir eventuelle Schwächen und Verbesserungsmöglichkeiten und erarbeiten gemeinsam mit Dir einen optimalen Bewegungsablauf. Dafür steht die Motion Metrix Software zur Verfügung, welche über Kameras den ganzen Körper erfasst. Die Erfassung erfolgt ohne Marker. Dabei arbeitet das System des Currex 5D Lab wesentlich genauer und schneller als andere Methoden der Laufanalyse. Die Übungen und Tipps, welche unsere Running Experten Dir an die Hand geben helfen garantiert, Deinen Laufstil zu verbessern.