Wohlbefinden & mehr Performance – Vortragsreihe mit externen Experten
Wir freuen uns, eine neue Vortragsreihe rund um das Thema Wohlbefinden & mehr Performance auch über den Sport hinaus zu präsentieren! In spannenden Veranstaltungen teilen externe Expertinnen und Experten wertvolles Wissen zu Themen wie Regeneration, Ernährung oder spezielle Trainingsmethoden.
Eine Plattform für externe Partner
Wir möchten nicht nur Wissen vermitteln, sondern auch externen Partnern bei
uns eine Bühne bieten! Ob Sportmedizin, Physiotherapie, Ernährung oder
mentale Fitness – wir laden Fachleute herzlich ein, ihr Know-how mit einem
interessierten Publikum zu teilen.
Donnerstag, den 10. April 2025 18-20 Uhr
Im Rahmen unserer Vortragsreihe rund um gesundheitsfördernde und (legale) leistungssteigernde Maßnahmen, freuen wir uns am 10. April Diplom Sportwissenschaftler Markus Göbel als Gast in Dörfles-Esbach begrüßen zu dürfen.
Markus bietet Höhentraining für zuhause an - eine einfache und effektive Alternative zu kosten- u. reiseintensiven Höhentrainingslagern.
Vorteile im Leistungs- & Breitensport:
Profitieren Sie von den Vorteilen des Höhentrainings als Vorbereitung auf einen Wettkampf oder andere sportliche Ziele. Für die meisten Sportler und Athleten ist Höhentraining seit Jahrzehnten ein fester Bestandteil in der Wettkampfvorbereitung! Auch für Sie kann der Reiz des Höhentrainings ein entscheidendes Puzzleteil zur Verbesserung Ihrer Leistung werden:
-Verbesserung des aeroben Energiestoffwechsels und der Laktattoleranz
-Ökonomisierung des Herz- Kreislaufsystems mit der Folge einer höheren Belastungsverträglichkeit
-Verkürzung der Regenerationszeit nach physischen Belastungen
-Aktivierung des Fettstoffwechsels
-Schonung des Bewegungsapparates durch hohe Trainingswirksamkeit bereits bei geringen Trainingsintensitäten; ein Vorteil auch nach Verletzungen und in Regenerationsphasen
Anstelle oder im Wechsel mit Höhentrainingslagern in den Bergen, was mit wesentlich höherem Kosten- und Zeitaufwand verbunden ist, kannst Du hier jegliche → Höhentrainingsform bei gleicher bzw. gar höherer Effektivität durch individuelle Höheneinstellung am Gerät (!!!), auch ganz einfach bei Dir zu Hause nutzen!
Anmeldung Höhentraining Vortrag
