Schon lange ist Skilanglauf keine reine Ausdauersportart mehr. Insbesondere durch besseres Material und anspruchsvollere Loipen werden auch Kraftkomponenten immer wichtiger. Die Trainingsexperten des Deutschen Skiverbands stellen Übungen vor, die speziell auf die Anforderungen im Skilanglauf abgestimmt sind.
Übungen für Skilangläufer im Wohlleben Sports Magazin
In unserem Magazin präsentieren wir Euch ab sofort wöchentlich neue Tipps und Trainingsanleitungen für ein abwechslungsreiches und effektives Training. Alles was Du brauchst um Fit für die Skilanglaufsaison zu werden findest Du bei uns! Ebenso wie das neuste Material um Deinen Stil immer weiter zu verbessern-
Los geht es mit der Rubrik Kraft/Kraftausdauertraining bei der Ihr nur wenige Hilfsmittel benötigt, um euch fit für die kommende Wintersaison zu machen.