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Einlegesohlen – brauch ich die wirklich?

Als Dein Sportfachhändler des Vertrauens sagen wir in den meisten Fällen – ja, Einlegesohlen haben etliche Vorteile, die man beim Sport und im Alltag nicht missen möchte. Natürlich gibt es immer Ausnahmen und wir bieten keine orthopädischen Einlagen an, aber wir wollen Dir dennoch einmal die Vorteile von Einlegesohlen näher bringen.

Warum Einlegesohlen?

Die richtige Ausrüstung spielt eine entscheidende Rolle, um Komfort, Effizienz und Gesundheit zu fördern. Ein oft unterschätztes Element sind dabei Einlegesohlen. Diese unscheinbaren Helfer können den Unterschied zwischen einer durchschnittlichen und einer optimalen Performance oder schlichtweg sehr guten Tragekomfort ausmachen.

Einlegesohlen sind weit mehr als nur eine weiche Unterlage für die Füße. Sie sollen den Fuß unterstützen und Fehlbelastungen vorbeugen. Besonders bei Sportarten wie Laufen, Radfahren und Skifahren, die eine wiederholte Beanspruchung der Füße und Beine mit sich bringen, sind sie eine Investition in Leistung, Gesundheit und damit langfristiges Wohlbefinden.

Welche Vorteile gibt`s beim Running

  1. Dämpfung und Stoßabsorption: Beim Laufen wirken hohe Aufprallkräfte auf die Gelenke, insbesondere Knie und Knöchel. Hochwertige Einlegesohlen mit integrierter Dämpfung können diese Kräfte abfangen und so das Verletzungsrisiko reduzieren.
  2. Verbesserte Haltung und Stabilität: Fehlstellungen wie Überpronation (Eindrehen des Fußes nach innen) oder Supination (Ausdrehung des Fußes nach außen) können durch spezielle Sohlen korrigiert werden. Das Ergebnis: eine effizientere Lauftechnik und dadurch weniger Beschwerden.
  3. Längere Ausdauer: Mit der richtigen Unterstützung ermüdet der Fuß langsamer, was besonders bei langen Trainingseinheiten oder Wettkämpfen von Vorteil ist.

Vorteile beim Radfahren

  1. Druckentlastung: Beim Radfahren lastet ein erheblicher Druck auf dem Vorfuß, da dieser den Kontaktpunkt zum Pedal darstellt. Spezielle Einlegesohlen verteilen diesen Druck gleichmäßig, was Taubheitsgefühlen und Schmerzen vorbeugt.
  2. Optimale Kraftübertragung: Durch eine stabilere Fußposition und gezielte Unterstützung können Radfahrer ihre Energie effizienter aufs Pedal bringen. Dies führt zu einer verbesserten Leistung, ohne dass mehr Kraft aufgewendet werden muss.
  3. Prävention von Verletzungen: Fehlhaltungen und Überlastungen der Fußmuskulatur oder des Kniegelenks können durch ergonomisch geformte Sohlen reduziert werden. Dies ist besonders bei intensiven Trainingsplänen wichtig.
  4. Tragekomfort: Radschuhe fühlen sich nicht gerade wie Hausschuhe an. Gerade bei längeren Radtouren können bequeme Einlegesohlen Dir einen klaren Vorteil verschaffen.

Einlegesohlen beim Skifahren

  1. Perfekte Passform im Skischuh: Skischuhe sind oft hart und eng, um eine optimale Kraftübertragung zu gewährleisten. Einlegesohlen sorgen für eine bessere Passform und verhindern unangenehme Druckstellen.
  2. Wärmeisolation: Viele Einlegesohlen bieten zusätzliche Isolation, die die Füße auch bei kalten Temperaturen warm hält. Das steigert den Komfort und ermöglicht längere Tage auf der Piste.
  3. Stabilität und Kontrolle: Individuell angepasste Sohlen unterstützen den Fußbogen und sorgen für eine stabilere Position im Schuh. Dies verbessert die Kontrolle über die Skier und reduziert das Verletzungsrisiko.
  4. Prävention von Ermüdung: Lange Skitage können die Fuße stark beanspruchen. Einlegesohlen helfen, die Belastung gleichmäßig zu verteilen und die Ermüdung zu verringern.

Vorteile von Einlegesohlen beim Wandern

  1. Komfort auf langen Strecken: Beim Wandern verbringt man oft viele Stunden auf den Beinen. Einlegesohlen bieten zusätzliche Polsterung und reduzieren Druckstellen, was Blasen und Schmerzen vorbeugt.
  2. Unterstützung des Fußgewölbes: Individuell angepasste Einlegesohlen können das Fußgewölbe unterstützen und so Ermüdungserscheinungen der Fußmuskulatur verhindern.
  3. Stabilität auf unebenem Terrain: Eine stabile Fußposition sorgt für besseren Halt und Gleichgewicht, besonders auf anspruchsvollen Wegen oder unwegsamem Gelände.
  4. Schutz vor Gelenkbelastungen: Die stoßabsorbierenden Eigenschaften von Einlegesohlen entlasten Knie, Hüften und Rücken, was besonders bei steilen An- oder Abstiegen wichtig ist.

CURREX Einlegesohlen

Currex Einlegesohlen gibt es in drei verschiedenen Bauweisen: die Profile HIGH, MED, LOW unterscheiden sich insbesondere in ihrer Höhe (um sich dem Fußgewölbe anzupassen) und in ihrer Festigkeit.
Die Form Deines Fußes (Hohlfuß, Flachfuß…) und Deiner Beine (O-Beine, X-Beine) bestimmt welches Einlagen-Profil am besten zu Dir passt.

RunPro: CURREX hat die RunPro® Einlegesohlen entwickelt, um Verletzungen zu reduzieren und Deine Regeneration zu beschleunigen, damit Du immer weiter laufen kannst. Mehr Kontrolle und ein Maximum an Komfort sorgen für ein einzigartiges und sicheres Tragegefühl.

HikePro: Egal ob ein Achttausender oder das Wochenende in den Bergen: Du bist unterwegs und Deine Füße leisten aussergewöhnliches. Zeit für die perfekte Unterstützung. Genau dafür hat Currex die HikePro® Einlegesohlen entwickelt: Sie gibt Dir dynamischen Support an langen Tagen mit Gepäck.

BikePro: Wenn Du Deinen Radschuh mit Deiner ersten BikePro® von Currex anziehst, passt Dein Schuh endlich wie angegossen. Dein Fuß liegt nun komplett auf der Sohle und erhält während der gesamten Trittbewegung die perfekte Unterstützung.

EdgePro: Die CURREX® EDGEPRO™ Einlegesohle wurde speziell für Dich entwickelt, um Deinen Fuß in festen Schuhen optimal zu unterstützen.
Egal ob auf der Piste, im Snowpark oder auf Inlineskates – sie sorgt für mehr Komfort und Kontrolle.
Durch die gezielte Unterstützung Deines Fußgewölbes kannst Du Ermüdung und Schmerzen reduzieren und Dich voll auf Dein Abenteuer konzentrieren.
Gleichzeitig fördert man die Durchblutung und die Temperaturregelung sorgt für angenehm warme Füße, selbst an kalten Tagen.

Fazit

Natürlich sind Schuhe standardmäßig mit einer Einlegesohle ausgestattet, doch diese besteht meist aus einfachem, kostengünstigem Schaumstoff. Hochwertige Einlegesohlen werden jedoch oft unterschätzt, obwohl sie entscheidend dazu beitragen, aus einem herkömmlichen Schuh Dein individuelles Wohlfühlmodell zu machen. Neue Schuhe wirken anfangs immer bequem, doch man sollte bedenken, dass sie für die breite Masse produziert werden.

Mit einer Einlegesohle, die speziell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist, wird die Passform entscheidend verbessert. Sie schließt die Lücke zwischen Schuh und Fuß, wodurch der Druck bei Bewegung optimal verteilt wird. Schließlich verdient jeder Fuß eine maßgeschneiderte Lösung.

Gerne beraten wir Dich direkt vor Ort oder online, um die perfekte Einlegesohle für DEINE Füße zu finden!

Auch wenn wir uns als absolute Sport-Experten sehen, sollte bei wirklichen Fehlstellungen oder auftretenden Fehlbelastungen ein Orthopäde und ärztliche Hilfe zu Rate gezogen werden. Nur so kann Dein Körper lange fit und gesund bleiben!

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OUTLET auf Zeit bei Wohlleben Sports

Neues Sportmarken-Outlet auf Zeit bei Wohlleben Sports in Dörfles-Esbach

Gute Nachrichten für Schnäppchenjäger und Sportliebhaber: Das neue Sportmarken-Outlet von Wohlleben Sports hat eröffnet!

Nach dem Brand in der Radwelt Anfang des Jahres gehen die Sanierungsarbeiten zügig voran. Auf einer bereits fertiggestellten Teilfläche gibt es ab sofort jetzt ein Outlet auf Zeit. Sobald die Sanierung abgeschlossen ist – voraussichtlich im Frühjahr 2025 – eröffnet die Radwelt mit einem neuen Konzept auf der gesamten Fläche wieder.

Top-Marken zu unschlagbaren Preisen


Während hinter den Kulissen am Relaunch der Radwelt gearbeitet wird, bietet das Outlet eine tolle Gelegenheit, hochwertige Produkte zu reduzierten Preisen zu ergattern. Mindestens 30 % Rabatt auf alle Artikel und Ersparnisse von bis zu 70 % machen den Besuch besonders lohnenswert.

Ansicht Schuhwand in Geschäft

Perfekt zur Weihnachtszeit


Pünktlich vor den Feiertagen lädt das Outlet zum Stöbern und Sparen ein. Es erwartet Dich eine breite Auswahl an Sportbekleidung, Fahrrädern, E-Bikes, Schuhen und Zubehör von bekannten Marken wie ON, SCHÖFFEL, LOWA, FJÄLLRÄVEN, SALOMON, ADIDAS, NIKE, ASICS, SPECIALIZED, GHOST und vielen mehr. Egal, ob Du auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk oder einem Schnäppchen für Dich selbst bist – hier findest Du garantiert etwas.

Frisches Konzept für das Frühjahr 2025


Während das Outlet nur vorübergehend geöffnet ist, arbeitet das Team von Wohlleben Sports bereits daran, die neue Radwelt im Frühjahr 2025 in modernem Glanz und mit einem innovativen Konzept zu präsentieren.

Komm vorbei und überzeuge Dich selbst!
Das Team von Wohlleben Sports freut sich, Dich ab dem 12. Dezember im neuen Sportmarken-Outlet in Dörfles-Esbach zu begrüßen. Der Eingang befindet sich direkt im Sportgeschäft bei Wohlleben Sports, in Richtung Radwelt. Nutze die Gelegenheit, tolle Schnäppchen zu machen und die Wartezeit bis zur Wiedereröffnung der Radwelt zu verkürzen!

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ROSE X-Lite 04 in drei neuen Farben

Das modernste Race-Bike, das ROSE je entwickelt hat, gibt es jetzt in drei aufregenden Farben. Nicht nur die Namen, Espresso/Martini, Grapefruit/Paloma, AbsinthFrappe sind vielversprechend – die Farben sind in natura wirklich der Knaller. Davon konnten wir uns bei unserem Besuch in Bocholt selbst überzeugen.

Espresso/Martini

ROSE Fahrrad X-Lite 04 espresso martini

Paloma/Grapefruit

Rose X-Lite Fahrrad 04 Paloma Grapfruit

Absinth/Frappe

Rose X-Lite 04 Fahrrad absinth frapee

Auch in den neuen Farben, bleiben natürlich die bewährten Eigenschaften des X-Lite erhalten:

Sei schneller als jemals zuvor. Alleine oder in der Gruppe. Im Sprint oder am Berg. Your time to shine is now!
Das Xlite ist ein extrem durchdachtes Race-Konzept mit aggressiver Formsprache und progressiver Geometrie.

Die Sitzposition auf dem Xlite ist durch kurze Steuerrohre und steile Sitzwinkel kompromisslos sportlich – jedes Watt deiner Leistung wird direkt in Speed umgewandelt.


Die Farbe Paloma/Grapefruit kannst Du bei uns in Kürze auch in Wirklichkeit bei Wohlleben Sports bewundern. Wir freuen uns auf Deinen Besuch!

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Heimtrainer – das Fitnessstudio für zu Hause

Heimtrainer galten lange als Fitnessgeräte aus Omas Zeiten – doch neue Designs, Funktionen und die vielen Vorteile, die ein Training mit dem „Fitnessstudio für zu Hause“ mit sich bringt, finden immer mehr Anhänger.

Service bei Wohlleben Sports

  • Wir liefern Heimtrainer im Umkreis von 100 km ab Dörfles-Esbach für eine Pauschale von 49 € aus und helfen Dir ihn an den richtigen Platz zu stellen.
  • Aufbauservice gibt es ebenfalls für 49 €
  • Solltest Du Probleme, helfen Dir unsere Experten vor Ort gerne telefonisch oder per Mail weiter
  • Außerdem können kleinere Reparaturen von unserem Werkstattteam durchgeführt werden

7 Vorteile, die Heimtrainer Dir bieten:

  1. Die körperliche Betätigung stärkt die Muskeln und Dein Herz-Kreislauf-System
  2. Auf dem Heimtrainer verbrennst Du Fett und Kalorien
  3. Fahrtwege entfallen
  4. Monatliche, laufende Kosten wie beim Fitnessstudio gibt es nicht
  5. Du kannst trainieren, wann Du willst, ganz unabhängig von Öffnungszeiten oder dem Wetter
  6. Heimtrainer bieten der ganzen Familie die Möglichkeit sportlich aktiv zu werden
  7. Die Vielfalt an Heimtrainern bietet jedem Sportler oder Einsteiger die passende Option

Ganz allgemein bieten Dir Heimtrainer eine ideale Möglichkeit, um flexibel und individuell einem Sport nachzugehen. Egal ob Feiertage oder schlechtes Wetter, mit einem Fahrradergometer oder Crosstrainer im Haus gibt es keine Einschränkungen – und natürlich auch keine Ausreden mehr. Daher sind Laufbänder und Co. auch die perfekte Lösung, wenn Du abnehmen oder einfach fit bleiben willst.

„Mindestens 30 Minuten täglich“

30 Minuten Heimfitness täglich reichen, um die Pfunde purzeln zu lassen. Wer sich das Laufen oder Radfahren auf dem Gerät jetzt so eintönig vorstellt wie im Studio, der irrt. Das Motto lautet: mach es Dir und Deinem Heimtrainer schön! Wenn Du Dein personalisiertes Indoor-Training beginnst, kannst Du wählen, wo das Gerät stehen soll. Zum Beispiel im Wohnzimmer, um Deine Lieblingsserie beim Trainieren zu schauen oder in einem separaten Raum, der so gestaltet ist, dass Du sofort voller Motivation starten kannst. Ob Buch oder Tablet, viele der Fitnessgeräte bieten die Möglichkeit einer Ablage. So vergeht die halbe Stunde wie im Flug!

 

Heimtrainer im Vergleich – diese Möglichkeiten hast Du

Der Fahrradergometer – radln dahoam

Was wird trainiert?

  • Gesäßmuskeln
  • Oberschenkel
  • Vorder- & Rückseite der Oberschenkel
  • Bauch- & Rückenmuskulatur werden angesprochen
  • Bizeps und Trizeps werden leicht angesprochen

 

Das Training auf dem Fahrradergometer konzentriert sich vor allem auf die Beine. Dennoch wird auch beim klassischen Radfahren Dein Rücken und Bauch beansprucht, da Du so die Sitzposition besser halten kannst. Durch das Abstützen auf dem Lenker kommt sogar die Armmuskulatur ins Spiel. Wenn Du diese eher unterforderten Muskelgruppen wie Bizeps, Trizeps oder die Rückenmuskulatur stärker beanspruchen willst, hast Du auf dem Indoor Bike auch die Möglichkeit im Stehen zu Fahren. Solche Einheiten, die Dich aus dem Sattel heben, kannst Du in Dein klassisches Training mit einbauen.

Nahaufnahme Frau auf Fahrradergometer

Wie viel Kalorien verbraucht das Training auf dem Fahrradergometer?

  • Einheit mit mittlerer Intensität circa 413 kcal in der Stunde
  • Training bei hoher Intensität circa 620 kcal in der Stunde
  • Bei sehr hoher Intensität circa 738 kcal in der Stunde

 

Welche Vorteile bietet ein Indoor Bike noch?

  • Das Training ist sanft für die Gelenke
  • Auf dem Indoor Bike kannst Du auch nach einer Knie-Op oder als Reha-Sport trainieren
  • Verschiedene Programme lassen Deine Einheiten nie langweilig werden

 

Laufband – sportlicher kann „auf der Stelle treten“ nicht sein

Was wird trainiert?

  • Herz-Kreislauf-System und Ausdauer
  • Gesäßmuskulatur und Körper werden gestrafft
  • Vorder- & Rückseite der Oberschenkel

Auch beim Training auf dem Laufband gilt, um nicht zu schnell die Lust zu verlieren, solltest Du immer wieder neue Ziele in Angriff nehmen. Vor allem das bergauf gehen, ohne bergab gehen zu müssen (!!), ist eine großartige Übung. Bei dieser Variante des Laufband-Trainings werden Rücken, Oberschenkel, Gesäß und Waden noch intensiver beansprucht.

Nahaufnahme Füße auf Laufband

Wieviel Kalorien verbrauchst Du auf dem Laufband?

  • Circa 488 kcal in einer Stunde

Welche Vorteile bietet ein Laufband noch?

  • Die Trainingsintensität ist regulierbar
  • Viele Geräte sind klappbar und nehmen dann nur noch wenig Platz in Anspruch
  • Der Untergrund ist gut gedämpft
  • Das Laufband ist ideal, um nach Laufpausen wieder einzusteigen

 

Crosstrainer – der Klassiker aus dem Fitnessstudio

Was wird trainiert?

  • Der gesamte Körper
  • .. oder 85% Deiner Muskulatur

Das Training auf dem Crosstrainer ist fordernd aber auch sehr effektiv. Durch die Armstangen kann eine Kombination verschiedenster Muskelgruppen erreicht werden. Neben Gesäßmuskulatur und Rücken, wird so auch die gesamte Oberkörpermuskulatur angesprochen.

Crosstrainer vor Fenster und weißer Wand

Wieviel Kalorien verbraucht man auf dem Crosstrainer?

  • Training mit niedriger Intensität circa 450 kcal in der Stunde
  • Bei mittlerer Intensität circa 650 kcal in der Stunde
  • Einheit mit hoher Intensität circa 830 kcal in der Stunde

Welche Vorteile bietet ein Crosstrainer noch?

  • Einfacher Bewegungsablauf
  • Optimal zum Abnehmen
  • Aufprallkräfte entfallen, daher sehr gelenkschonend

 

Diesen und viele andere Heimtrainer, kannst Du bei uns im  Wohlleben Sports Shop entdecken. 

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Wie wäscht man Gore-Tex Jacken richtig?

Gore-Tex Jacken sind nicht nur für ihre Robustheit im Outdoor-Einsatz bekannt, sondern haben sich auch zu einem großem Fashion-Trend entwickelt. Aber wie reinigt man sie richtig, um genau diese Robustheit nicht zu verlieren? Soll man sie per Hand durchspülen, in die Waschmaschine geben oder gar zur Reinigung bringen? Kann man normales Waschmittel verwenden oder sind spezielle Sportwaschmittel notwendig? All dies erfährst du in diesem Blog-Beitrag.

Was ist Gore-Tex eigentlich und wie funktioniert es?

Bevor es mit der Anleitung losgeht möchte ich zunächst einmal noch klären, was Gore-Tex eigentlich ist und wie das System genau funktioniert.

Gore-Tex ist eine spezielle Membran aus expandiertem Polytetrafluorethylen (ePTFE), das für seine bemerkenswerte Wasserbeständigkeit und Atmungsaktivität bekannt ist. Die Membran besteht aus winzigen Poren, die etwa 20.000-mal kleiner sind als ein Wassertropfen, aber gleichzeitig 700-mal größer als ein Wasserdampfmolekül. Dieses ausgeklügelte Material ermöglicht es, dass Wasserdampf (Schweiß) von innen nach außen entweichen kann, während es gleichzeitig das Eindringen von Wasser von außen verhindert. Dadurch bleiben Gore-Tex-Bekleidungsstücke wasserdicht und gleichzeitig atmungsaktiv, was sie besonders für den Outdoor-Einsatz, aber auch für den modischen Alltag attraktiv macht

Schritt für Schritt Anleitung für das Waschen von Gore-Tex Jacken

Grundsätzlich gelten beim Waschen von Gore-Tex-Bekleidung folgende Schritte:

1. Vorbereitung: Alle Reißverschlüsse und Bänder schließen.

2. Waschen bei maximal 40 Grad: Geschlossene Reiß- und Klettverschlüsse sind ein Muss.

3. Verwendung spezieller Funktionswaschmittel: Meide Pulverwaschmittel, Weichspüler oder aufhellende Mittel mit Essig oder Bleiche.

4. Sparsame Verwendung von Waschmittel: Ein zweites Spülen ist empfohlen, wenig Waschmittel reicht aus.

5. Niedrige Schleuderzahl wählen: Um die Membran nicht zu beschädigen.

6. Lufttrocknung: Alternativ: Zur Reaktivierung der dauerhaft wasserabweisenden Eigenschaften – Trockner (niedrige Temperaturen), Bügeln oder Föhnen.

Verschmutzungen wie Körperöle, Sonnencreme und Schweiß können die Wirksamkeit des Materials beeinträchtigen. Daher ist regelmäßige und richtige Pflege essenziell für optimale Funktionalität und Langlebigkeit.

Um die Imprägnierung zu reaktivieren, empfiehlt sich Trocknen an der Luft oder spezifische Methoden wie den Einsatz eines Trockners, Bügelns oder Föhnens. Falls eine Erneuerung der Imprägnierung notwendig ist, stehen verschiedene Produkte zur Verfügung.

Gore-Tex-Bekleidung, wie zum Beispiel Arc’teryx Jacken, findest du bei uns vor Ort oder im Online-Shop.

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Madshus Testevent

Die Tage werden wieder merklich kürzer und es riecht förmlich schon nach Schnee! Wir sind bereits heiß auf den nächsten Winter und großartige Stunden in der Loipe. Da traf es sich gut, dass wir von unserem Partner MADSHUS zu einem Testevent in Oberhof eingeladen wurden. Dabei präsentierte der norwegische Langlauf-Spezialist seine komplett überarbeitete Kollektion für die kommende Saison. 

Madshus Ski Produktvorstellung. Schulung mit vielen Teilnehmern.

Das Beste dabei war, dass Sie auch wichtige Partnerfirmen wie Rottefella und BOA mit an Bord hatten. So konnten diese ebenfalls ihr Fachwissen mit uns teilen. Neben sehr informativen Schulungen und Workshops war natürlich der anschließende Test in der Lotto Thüringen Skihalle das absolute Highlight. Was bringen schließlich alle “Marketing-Versprechungen” wenn das Produkt diese im Praxistest nicht halten kann. 

Madshus Ski Testequipment in der Skihalle in Obersdorf

Aber wir können Euch eines versichern: der Praxistest hat die Theorie sogar noch übertroffen. Am meisten hat uns dabei die revolutionäre Skate-X Technologie begeistert – ein komplett neues Bindung/Schuh-Konzept, welches den Langlaufsport nachhaltig verändern könnte. Das Marketing-Versprechen von einer enormen Zeitersparnis im Wettkampf wird Rennsportler sicherlich interessieren. Für uns war die deutlich bessere Beherrschbarkeit des Skis für Hobbysportler jedoch das viel wichtigere Argument für dieses System.

Leider gibt es diese richtungsweisende Technologie erst in der Rennsport-orientierten Redline-Kollektion – aber wir sind uns sehr sicher, dass dieses neuartige Bindung-Schuh-Konzept bald in allen Preisbereichen das Langlaufen weiterentwickeln wird. Endlich mal wieder eine richtige Revolution, statt stetigen Evolutionen …

Aber was hat uns im Test in der Skihalle am meisten überzeugt?

Skate X-System

Mit der Skate-X Technologie hat man einfach deutlich mehr Kontrolle über den Ski. Was sich vor allem auch auf Abfahrten als Riesen-Vorteil herausstellte. Zudem sorgt der Druckpunkt unter dem Ballen für ein effizienteres Laufen. Somit sorgt der Druckpunkt- vor allem bei längeren Einheiten – für eine spürbare Kraftersparnis. Madshus verspricht darüber hinaus auch einen erheblichen Geschwindigkeitsvorteil. So soll das neue System über eine Strecke von 10km gegenüber einem herkömmlichen Schuh-Bindungssystem eine Zeitersparnis von über 20 Sekunden ermöglichen – im Spitzensport sind das Welten.

Sturla Holm Lagreid und Benny Doll waren bereits im vergangenen Winter mit dem System erfolgreich. Laut Madshus sollen in der Ende November beginnenden, neuen Saison nun nahezu alle Athleten mit dem Skate-X unterwegs sein. Wir werden sehen …

Kritikpunkt Skate-X-System

Ein erheblicher Kritikpunkt am Skate-X-System ist der enorme Preis für den Schuh. Vor allem Anfänger, denen die Technologie wahrscheinlich am meisten bringen würde, werden wohl nicht bereit sein, so tief für einen Schuh in die Tasche zu greifen. Zudem fiel uns der Einstieg in die Bindung am Anfang etwas schwerer. Wenn man den „Dreh“ aber einmal raus hat, klappt es problemlos.

Skating Serie

Was hier aber auf keinen Fall zu kurz kommen darf: bei all den revolutionären Entwicklungen im Schuh- u. Bindungsbereich könnte man fast vergessen, dass auch die Redline-Skikollektion zur neuen Saison komplett überarbeitet wurde. Wir beschränken uns zunächst auf die Vorstellung der Skating-Ski. Diese können natürlich auch mit dem neuen, oben im Bericht beschriebenen Skate-X Bindungssystem montiert werden.

Vorstellung Langlaufski der Marke Madshus

Redline Serie

Die neue Redline Skating Serie zeichnet sich durch die Carbon Power Wrap Kernkonstruktion und die neuartige Power Edge aus – eine strapazierfähige, versetzte Kante für maximale Stabilität und präzise Kantenkontrolle. Im Paket mit dem Skate-X-Bindungssystem erhält man somit ein absolutes Maximum an Skikontrolle. Alle Redline Ski-Varianten verfügen über die Tuned Dynamic Response Technologie, die einen beeindruckenden Energie-Rebound bietet. Während der gesamten Abdruckphase gewährleistet sie eine optimale Gleitfläche. Diese Neuerung verbessert das Schneegefühl deutlich und hält die Geschwindigkeit konstant.

Madshus-Liebhaber werden mit dem neuen Redline voll auf ihre Kosten kommen. Vor allem, weil auch an dem in unseren Augen einzigen Nachteil der Vorgängerserie – dem Gewicht – gearbeitet wurde. Durch die neuartige Konstruktion konnte ein signifikantes Gewichtsersparnis erzielt werden. Laut Madshus ist der Redline-Skating-Ski nun einer der leichtesten Modelle am Markt – wenn nicht sogar der Leichteste. 

Der Ski ist wie in der Vergangenheit in drei Varianten erhältlich. In der F2-Version für harte, schnelle Bedingungen, in der F3-Version für weichere, langsamere Bedingungen und der LTD-Version für warme und nasse Verhältnisse.

Wir freuen uns sehr, Euch dieses einzigartige Equipment bereits in unserm Shop und auch im Online-Shop präsentieren zu können. Vorbeischauen lohnt sich ….

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ROSE Bikes bei Wohlleben Sports

Vor rund zehn Jahren hatten wir bei Wohlleben Sports unsere ersten Berührungspunkte mit der Marke ROSE. Damals durften wir im Rahmen einer Unternehmensbesichtigung, inklusive des beeindruckenden Flagship-Stores in Bocholt, einen tiefen Einblick in das Unternehmen gewinnen. Schon damals hat uns die herausragende deutsche Qualitätsarbeit und das exzellente Preis-Leistungs-Verhältnis der ROSE Bikes beeindruckt. Dennoch fehlte den Produkten aus unserer Sicht noch der letzte Feinschliff.

In den folgenden Jahren blieb der Kontakt zu ROSE durch verschiedene Gelegenheiten, wie etwa die Zusammenarbeit mit der RID Stiftung, bestehen. Dabei konnten wir den kontinuierlichen Wandel der Marke hautnah miterleben: ROSE entwickelte sich hin zu wirklich ästhetischen und zugleich funktionalen Fahrrädern, die in jeder Hinsicht überzeugen. Vor etwa einem Jahr wagten wir den nächsten Schritt und gingen eine offizielle Service-Partnerschaft mit ROSE ein. Hierbei wurde schnell klar: ROSE bietet nicht nur herausragende Produkte, sondern auch ein partnerschaftliches Arbeitsklima – ein Aspekt, der uns besonders wichtig ist.

Grouprides am 26.10.24 10:30 Uhr

Nun freuen wir uns, die Partnerschaft auf das nächste Level zu heben und euch in unserem neuen ROSE Shop-in-Shop bei Wohlleben Sports willkommen zu heißen! Am 26.10.2024 feiern wir die große Eröffnung mit einem unvergesslichen Event. Dich erwarten aufregende Aktionen, leckere Snacks und gemeinsame Grouprides, bei denen du die neuesten ROSE-Modelle direkt auf der Straße testen kannst. Melde dich gleich an für den Road Ride oder den Gravel Ride und erlebe die Performance der ROSE Bikes hautnah.

Was findest Du im neuen ROSE Shop?

In unserem neuen ROSE Shop bieten wir eine große Auswahl an Ausstellungsrädern. E-Gravel- und Gravel-Bikes über Rennräder und E-Rennräder bis hin zu Mountainbikes und E-Mountainbikes. Egal, ob du leidenschaftlicher Rennradfahrer bist, den Nervenkitzel auf dem Mountainbike suchst – unser Sortiment lässt keine Wünsche offen.

Komm vorbei und lass dich von der Qualität und Innovation der ROSE Bikes überzeugen. Entdecke dein neues Traumbike und feiere gemeinsam mit uns diesen besonderen Tag. Wir freuen uns, die Partnerschaft zwischen ROSE und Wohlleben Sports zusammen mit dir auf das nächste Level zu heben!

Große Eröffnung am 26.10.2024 – Sei dabei!

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Auf geht`s in die Boulderhalle!

Der Herbst ist da! Die Tage werden kürzer, immer grauer und verregneter. Du willst trotzdem nicht aufs Bouldern verzichten und etwas für Deine Fitness tun? Also ab in die Halle! Hier erfährst Du alles über den Trendsport.

Bouldern:

Zu Beginn einzig eine weitere Trainingsmethode für Kletterer, heute eine selbstständige Sportdisziplin. Immer mehr Menschen begeistern sich für diese Art des Kletterns. Was auf den ersten Blick mehr wie ein Spielplatz für Jung und Alt aussieht (im übertragenen Sinne auch gar nicht so verkehrt), ist eine bunte Trainingshalle für einen sehr vielfältigen Sport.

Was ist überhaupt Bouldern?

Anders als beim Seilklettern, klettert man beim Bouldern ohne Sicherung in Absprunghöhe. Im Falle eines Sturzes landet man auf Weichbodenmatten. Klingt spannend? Im ersten Moment vielleicht noch nicht. Um die Faszination des Bouldern zu verstehen, reicht diese Erklärung nicht aus. Hierfür muss man sich das Ganze eher wie ein Bewegungsrätsel vorstellen, bei dem es darum geht, sich Bewegungen zu erarbeiten. Angefangen bei leichten Bouldern mit Griffen und Tritten in Arm-/Beinlänge, über Balanceübungen auf kleinen Tritten ohne Griffe, hin zu Sprüngen oder körperspannungsintensiven Bewegungen an überhängenden Wänden, sind der Bewegungsvielfalt keine Grenzen gesetzt. Im Zentrum steht der eigene Körper. Es gilt nicht „wer am meisten Kraft hat, der gewinnt“.

Zum einen, weil es keinen Gewinner in diesem Sinne gibt. Jeder Boulderer arbeitet an seinen Herausforderungen und fordert seine persönlichen Grenzen heraus. Zum anderen, weil so abwechslungsreich wie die Bewegungsmöglichkeiten auch die Faktoren sind, die bestimmen, ob man das Boulderproblem löst. Entsprechend des eigenen Körpers können Kraft, Balance, Technik, Koordination, Körperspannung, Beweglichkeit und Bewegungsgefühl variiert werden.

Darüber hinaus spielt die mentale Fitness eine große Rolle:

Wie viel Geduld kann ich aufbringen, um einen Boulder fünf, zehn, vielleicht auch 50-mal oder öfters zu probieren? Wie groß ist meine Frustrationstoleranz und wie gehe ich mit dem Scheitern um? Kann ich trotzdem die Motivation aufrecht halten? Bouldern ist ein Sport, der wegen der intensiven Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper und Geist den Bezug zu sich verbessert. Um umfassend stark zu bouldern, muss man herausfinden wie man den eigenen Körper am besten einsetzen kann, um bestimmte Bewegungen erst ausführen zu können. Trotz all der sehr persönlichen Komponenten handelt es sich um eine sehr soziale Sportart. Wer schon einmal in einer Boulderhalle war, kennt die dortige ungezwungene und entspannte Atmosphäre. Gemeinsam wird an Bewegungsproblemen und Lösungen getüftelt sowie lautstark angefeuert und motiviert.

Bouldern trainiert den ganzen Körper

Zwei große Vorteile des Boulderns liegen darin, dass der Körper in Bewegung trainiert wird und das eigene Körpergewicht das „Trainingsgerät“ ist. Anders als beim gezielten Trainieren eines bestimmten Muskels kommen in der Bewegung ganze Muskelketten zum Einsatz. Die Koordination in fließenden Bewegungen lassen Finger-, Arm-, Schulter-, Rückenmuskeln ebenso arbeiten wie die Rumpf-, Bauchstabilität und Beinmuskulatur. Allerdings gilt auch hier wie so oft: „Technik vor Kraft“, denn das Ziel ist es, mit geringstmöglichem Kraftaufwand zu bouldern.

Anstatt sich kraftvoll hochzuziehen, kann man den Schub aus dem Unterkörper nutzen und sich mit dem richtigen Hüfteinsatz sowie Tritttechnik effizienter bewegen. Ein Tipp hier: Es ist wirklich sinnvoll anderen zuzuschauen und sich auszutauschen! Es gibt nämlich wirklich unzählig viele kleine Tricks für bestimmte Boulderprobleme.

Boulderhalle mit Griffen

Kann ich einfach beginnen?

Im Grunde ja, denn abgesehen von Kletterschuhen, die ausgeliehen werden können, und Sportbekleidung braucht man kein weiteres Material, Sicherungsfähigkeiten oder einen Partner. Im Großen und Ganzen bedeutet es einfach an die Wand zu gehen und nach Farben zu klettern. Dabei Spaß zu haben, sich auszuprobieren, auszupowern und von der Motivation packen lassen. Genauso schnell wie man hier die eigenen Grenzen spürt, kommen die ersten Erfolgserlebnisse und Fortschritte.

Alles zum Bouldern und Klettern findest Du bei uns

The best climber in the world is the one having the most fun! -Alex Lowe-

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JOBRAD Fullservice: Rundum sorglos Paket

Das JobRad FullService-Paket bietet eine bequeme und kostengünstige Lösung für alle, die ihr Dienstrad in einem Top-Zustand halten möchten. Hier sind die wichtigsten Details:

In 5 Schritten zu Deinem FullService-Paket:

-FullService buchen: Wähle den FullService bei Abschluss Deines JobRad-Vertrags aus.

-Fachhändler aussuchen: Komm vorbei unser Bike-Experten sind für Dich da

-Termin vereinbaren: Mache einen Termin mit dem Fachhändler aus. Dieser verifiziert Deine Berechtigung.

-Service durchführen: Wir führen die Inspektionen und Verschleißreparaturen durch.

-Rad abholen: Nach der Wartung wirst Du benachrichtigt und kannst Dein Rad abholen.

Leistungsumfang:

Der JobRad FullService deckt eine Vielzahl von Leistungen ab, um sicherzustellen, dass Dein Fahrrad stets in einwandfreiem Zustand ist:

Verschleißreparaturen:

Alle Reparaturen, die durch normalen Gebrauch notwendig werden, sind abgedeckt. Dazu gehören unter anderem:

-Bremsbeläge und Bremsscheiben

-Fahrradkette und Zahnriemen

-Reifen und Felgen

-Tretlager, Naben und Pedale

-Schalt- und Bremszüge

-Federgabel und Dämpfer

Jährliche Inspektion:

Ein umfassender Check nach der JobRad-Inspektionsliste, die vom Bundesinnungsverband für das Deutsche Zweiradmechaniker-Handwerk zusammen mit anderen Verbänden erstellt wurde. Die Inspektion umfasst:

-Überprüfung von Rahmen und Gabel auf Risse und Korrosion

-Kontrolle der Bremsanlage und Beleuchtung

-Prüfung der Schaltung und Kette

-Inspektion von Sattel, Lenker und Vorbau

-Funktionskontrolle von Zubehör und Pedelec-Komponenten

Kosten:

Der FullService kostet 0 € monatlich, wenn Dein Arbeitgeber die Raten übernimmt. Andernfalls fallen 10 € monatlich an, was durch Steuerersparnisse auf ca. 6-8 € reduziert wird.

Erinnerungsservice: JOBRAD erinnert Dich jährlich per E-Mail an die fällige Inspektion, damit Dein Rad stets verkehrssicher bleibt.

Weitere Details:

Verfügbarkeit: Dein Arbeitgeber entscheidet darüber, ob Du den JobRad-FullService buchen kannst. Wenn der Service für Dich nicht verfügbar sein sollte, sprich Deinen Arbeitgeber darauf an.

Leistungszeitraum: Die Leistungen des FullService kannst Du jederzeit bis zum Ablauf des Leasingvertrags in Anspruch nehmen. Eine mängelfreie Inspektion ist jährlich durchzuführen.

Vertragsende: Mit dem Ende des Leasingvertrags endet auch der Anspruch auf FullService-Leistungen.

Fazit:

Mit dem JobRad FullService-Paket bist Du und Dein Fahrrad bestens versorgt. Die regelmäßigen Inspektionen und Reparaturen halten Dein Bike in einem verkehrssicheren Zustand und bieten Dir rundum Sicherheit und Komfort. Für weitere Informationen besuche JobRad FullService.

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Carbon Laufschuhe – next level running?

Carbonlaufschuhe haben in den letzten Jahren die Laufsportwelt revolutioniert und sind aus dem heutigen Wettkampfbetrieb nicht mehr wegzudenken. Diese speziellen Schuhe enthalten eine Platte oder Stäbe aus Carbonfaser, die in die Zwischensohle integriert sind. Diese Technologie bietet zahlreiche Vorteile für Läufer und Läuferinnen:

Vorteile von Carbonlaufschuhen:

1. Verbesserte Energierückgabe

Die Carbonplatte wirkt wie eine Art Feder, die die bei jedem Schritt erzeugte Energie speichert und sie beim Abstoßen wieder letztendlich wieder freigibt. Dies führt zu einer effizienteren Energienutzung und ermöglicht es, mit weniger Aufwand länger schnell zu laufen.

2. Erhöhte Laufökonomie

Die Konstruktion von Carbonlaufschuhen unterstützt eine optimiertere Lauftechnik. Durch die verbesserte Dämpfung und die Federwirkung der Carbonplatte wird der Bewegungsablauf geschmeidiger und dadurch auch ökonomischer. Läufer können dadurch ihre Muskelkraft effizienter einsetzen, was die Ermüdung verzögert und die Ausdauer durchaus verbessert.

3. Geringeres Gewicht

Carbon ist ein extrem leichtes Material, was bedeutet, dass Schuhe mit Carbonplatten oft leichter sind als traditionelle Laufschuhe. Ein geringeres Schuhgewicht reduziert die Belastung pro Schritt und trägt zu einer höheren Laufgeschwindigkeit bei, insbesondere auf langen Strecken.

4. Optimierte Dämpfung

Viele Carbon Laufschuhe sind zusätzlich mit innovativen Schaumstoffmaterialien in der Zwischensohle ausgestattet, die eine exzellente Dämpfung bieten. Diese Materialien absorbieren die Aufprallkräfte und schützen die Gelenke, was besonders bei langen Läufen und Wettkämpfen von Vorteil ist.

Fazit

Carbonlaufschuhe bieten Läufern und Läuferinnen zahlreiche Vorteile, die ihre Leistung deutlich verbessern können. Durch die Kombination aus Leichtigkeit, optimaler Energierückgabe und hervorragender Dämpfung sind sie eine wertvolle Investition für ambitionierte Hobbyläufer und Profis gleichermaßen. Während der höhere Preis dieser Schuhe für einige eine Hürde darstellen mag, überwiegen für viele die Vorteile, insbesondere bei Wettkämpfen und intensiven Trainingseinheiten.

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