Where´s the food? Kochbuch Where's the food? Winter-Edition

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Farbe: Bunt

Produktnummer: 6865----

Die WTF-Rezepte versorgen dich individuell und optimal vor und nach deinen HIT- und LIT-Sessions - wir arbeiten mit PRE und POST Mahlzeiten und Snacks für zwischendurch. Dabei setzen wir auf saisonale Produkte und Gewürze, die zur Jahreszeit passen.

Weil wir die hohen Ansprüche, die man als Sportler an seine Ernährung stellt, aus eigener Erfahrung kennen und oft danach gefragt wurden, haben wir unser Wissen über Sportwissenschaft und Ernährung gebündelt und ein Kochbuch für euch konzipiert. Sport Science meets Kitchen also.

Nach dem Erfolg der Summer Edition kommt hier die neue Ausgabe des WTF-Kochbuchs als Winter Edition: Dich erwarten neue Gerichte, neues Wissen und Beispieltage, die zu den Trainingsschwerpunkten fürs Wintertraining passen.

35 selbstentwickelte Rezepte: Schnell, einfach und natürlich lecker
Vegetarisch: 33/35, vegan: 20/35, mit Fisch: 3/35, mit Fleisch: 3/35
100 Seiten mit Rezepten und Wissen über Training und Ernährung
Praktisches Lesezeichen, welches die wichtigsten Infos verständlich zusammenfasst
Zielgerichtet und angepasst für dein optimales HIT- und LIT-Training
Mahlzeiten und Snacks für vor und nach dem Training
Optimierte Zusammensetzung von Nährstoffen und Portionsgrößen, die sich individuell auf dich und deine Bedürfnisse übertragen lassen
Gerichte für eine optimale Unterstützung deiner Leistungsfähigkeit, Anpassungsprozesse und Regeneration